Hidup Sehat Dimulai Pagi Ini

Saya berniat hidup sehat ini awalnya pengen kurus. Iya pengen kurus! hahahahaha....

Akhir tahun lalu deh saya mulai ngerasa badan saya gendut banget (ya gitulah perasaan cewek-cewek yak). Ngerasanya badan berat banget, ya masa naik tangga dikit doang ngos-ngosan.

Dari situ saya berniat DIET, hahahaha. Setelah browsing sana sini akhirnya saya nemu formula diet yang sreg sama saya *halah*

Hasil browsing itu akhirnya saya ngejaga pola makan saya di pagi dan malam hari. Nyomot dari banyak saran di google, ini aja yang saya konsumsi di pagi - malam hari :

- Honey-Lemon Shot

           Saya tahu minuman ini pertama dari blog mba Alodita, diawal 2014 apa ya si lemon shot ini sempet happening banget di timeline twitter saya. Saat itu saya ndak berani nyoba karena saya ngerasanya saya magh lumayan parah masa iya minum yang asem-asem sih.......

Baru akhir tahun 2015 setelah browsing, denger kata banyak orang kalo lemon campur madu aman buat penderita magh kaya saya.

Saya sih konsumsi ini setelah solat subuh, lemon dibagi 2 terus diperah. air lemon nya dicampur madu dan air anget dikit. Kalo di mba Alodita sih tanpa dicampur air anget ya...

Apa yang saya rasakan setelah konsumsi honey-lemon shot ini, BAB saya lancaarrr. Yippiee! Sebelumnya saya adalah orang yang BAB nya ndak rutin, setelah konsumsi ini eh jadi rutin. Kata temen ya, honey-lemon ini pencahar alami.

Oh saya pernah juga baca disalah satu blog, si lemon bisa diganti sama jeruk nipis. Lumayan banget boo harga jeruk nipis sama lemon kan yaaa. Saya pernah mengganti lemon dengan jeruk nipis, bedanya cuma dirasanya lebih asem jeruk nipis ketimbang lemon.

- Green Smoothies

         Setelah neguk si Honey-lemon shot terus saya bikin  green smoothies. Awalnya saya ndak pahamlah ya apa bedanya smoothies sama jus setelah googling oalah kalo smoothies pake blender kalo jus pake juicer yang diambil cuma air buahnya doang ampasnya dibuang (eh bener ndak ini). 

Konsumsi green smoothies juga saat mulai niat diet, sebelumnya saya pengkonsumsi teh setiap pagi. Setelah memulai hidup (semi) sehat ini saya selalu minum green smoothies tiap pagi, bye-bye teh anget.

Oke apa rasanya sayur hijau dicampur buah.....awalnya ga yakin rasanya bakal enak, setelah nyoba rasanya enak kok! Ya karena campuran buahnya lebih banyak ketimbang sayurnya sih. Kalo nyari resep green smoothies bisa dicari di youtube, instagram, steller, dll. Sudah banyak banget para health blogger yang ngebagi resep green smoothiesnya.

Oh iya, green smoothies ga selamanya berwarna hijau. Karena kadang saya ga pake sayur ijo, saya kadang paka wartel juga....wartel termasuk sayur kan..hehehe.
Buah yang sering saya bikin smoothies ga jauh-jauh dari apel, pir, kiwi, pisang, semangka, jambu merah. Kalo sayurnya sering pake pokcoy, bayam, daun selada, atau kadang pake brokoli. Eh tapi saya kurang suka efek bau brokoli sih. Kadang juga saya tambahin timun atau perasan jeruk nipis.


- Oatmeal

Sarapan oat

       Maksudnya oatmeal, saya sarapan sama makan malam pake oat. jadi ngeganti nasi gitu. Kalo pagi sih standar lah ya, oat nya dikasih buah. Saya sukanya sih dibikin overnight oat. Overnight oat bisa dicampur macem-macem, hehehe. Oatnya dikasih yogurt, atau dikasih susu almond, atau susu kedelai. Topingnya sesuai selera sih, bisa dikasih pisang, apel, mangga, kiwi, pir kadang saya pake buah naga kalo nemu dipasar. Kalo mau berasa bisa juga dikasih selai kacang atau madu. Oh iya dikasih chia seed juga enak.
Makan malam oat bener-bener cuma buat ganti nasi jadi saya bisa makan pake lauk apa aja, ayam goreng, ikan goreng, pake sayur bening,dll. Rasanya gimana...ya enak-enak aja tuh. Kalo pake lauk (bukan pake buah) saya lebih milih oatnya dimasak dipanci terus direbus (eerrr apa ya namanya) bukan cuma dikasih air panas terus diseduh dimangkok.


- Air Putih
     Air putih ini kunci sukses diet! Gitu sih kata orang-orang diluar sana. Kita disaranin dalam sehari meminum air putih 8 gelas sehari atau 2 liter.. Saya minum 2liter itu aja susaaah banget. Sebentar-sebentar ke toilet. Terus nemu lah satu blog terus dikasih tau temen juga, minum air putih itu berdasarkan berat badan, Saya berat badannya kisaran 52 kg, jadi disarankan minum air putih 2-2,5liter. Tantangan terberat minum air putih ini bagi saya pribadi adalah males bolak-balik ke toilet boooo *pemalas* sama begah juga.
Kata orang-orang bisa diselingi sama infused water, yang sayangnya saya ga suka sama infused water. ga enak rasanya. Asem gitu...



Yap itu deh yang kira-kira saya makan selama masa diet.....Itu udah 2bulan lalu, sekarang udah ga diet ketat lagi. Makan pagi sih masih ya oat atau jagung/ketang direbus ga makan nasi lagi. Tapi kalo malem udah makan nasi lagi, hihihihii... gara-gara sakit .
Kalo menurut saya sih sakit kemaren bukan karena diet sih, lebih karena saya telat makan. Udah tau magh tapi tetep bandel makan ga teratur.
Setelah lebaran kemaren nimbang, berat badan saya udah 49 kg. Yipiiee.... mayan turun 4kg booo... Udah ga ngos-ngosan lagi kalo naik tangga.
Eh kalo mau hidup sehat, selain makannya ya jangan lupa olahraga. Nah buat olahraga saya masih susah. Syukur-syukur dalam seminggu ada jogging sekali.
Nah iya kalo mau hidup sehat kurang-kurangin tuh makan gorengan. Yang mana susah banget ga makan gorengan buat saya untuk menghindarinya *tssaahh.
Sekian dulu ya berbagi cerita tentang perjalanan diet ala saya..

Escape To Banyuwangi

Longweekend bulan Mei lalu saya sok nekat ikut trip ke Menjangan-Baluran-Ijen di Jawa Timur sana, tapi karena emang dasarnya penakut akhirnya nyari temen jalan hehehehe. Dan berbaik hatilah Niahanida Elmina menemani temannya yang sedang galau ini ikut trip ke ujung pulau Jawa.

Saya mau jalan-jalan 2minggu sebelum tanggal longweekend, untung masih nemu tiket pesawat murah....tapi nyari agent travel atau trip agent yang ngadain trip ke Menjangan-Baluran-Ijen ini susah susah gampang.

Nyari yang bagus dan ga mahal banget hehe, nemu beberapa trip agent dan semua bilang udah full booking untuk tanggal long weekend itu. Akhirnya nyari di Pikavia.com dan nemu satu trip agent namanya On Trip. Kelihatannya bagus dan akhirnya saya milih trip agent itu buat eksplore Menjangan-Baluran-Ijen. Saya bayar sekitar 750ribu untuk trip 2hari 1 malam.

Saya berangkat Kamis magrib dari Banjarmasin ke Surabaya, sampai di Surabaya sekitar jam 9malam dan masih nunggu dari pihak tour travelnya buat ngejemput. Saya sempet bingung kok yang contact saya ngakunya dari P-Man Adventure bukan dari On Trip. akhirnya dijemput driver dari tour travelnya jam 11 malam karena mereka ngakunya macet.

Juanda - Banyuwangi ditempuh sekitar 6 jam, sekitar jam 5 subuh udah masuk daerah Banyuwangi, kami solat subuh dulu terus diajak makan pagi. Oh iya peserta tripnya sekitar 20 orang dan beberapa dari peserta trip yang memang awalnya booking di On Trip dilempar ke P-Man Adventure.

Setelah makan pagi kami lanjut ke Watu dodol semacam pelabuhan buat nyebrang ke spot snorkeling di Menjangan. Honestly pengaturan kapal di watu dodol ini kacau parah. Ga ngerti kenapa, apa mereka ga siap gara-gara kebanyakan yang mau ke Menjangan saat long weekend itu. Kita nunggu kapal aja sekitar 45 menit sampai dikapal ternyata ga langsung jalan, terus pas udah di Menjangan kita ga dapet pelampung, mereka cuma ngasih 6 pelampung padahal kita ada 20 orang. Alasan mereka karena terlalu banyak pengunjung. Akhirnya dimarahin sama pengunjung dan setelah 30 menit baru dapet pelampung tambahan. Pihak tour travelnya ga bisa ngapa-ngapain karena kata mereka emang udah ada yang nge-Bos-in di Watu Dodol itu.

Pantai Watu Dodol

Spot snorkeling di Menjangan

Dan lagi-lagi under water Menjangan ndak bagus bangus banget, masih bagusan di Karimun Jawa. Banyak karang yang mati, jadinya ga warna-warni under waternya, Ikannya  lumayan banyak juga tapi ndak sebanyak di Karimun Jawa.

Setelah snorkeling di 4 spot, jam 4 sorean kita balik ke Watu dodol dan gelombang udah tinggi tuh. Baju jadi basah lagi gara-gara kena gelombang. Akhirnya kita istirahat dipenginapan karena ntar malem jam 2 dini hari kudu naik ke Gunung Ijen.

Jam 1 malam udah pada siap kearah Gunung Ijen, Gunung Ijen ini arahnya ke Situbondo sekitar 45menit. Jalan ke Gunung Ijen ini kecil boo mana nanjak terus gitu, hati-hati banget kalo selisipan antar mobil karena sampingnya jurang.

Sampai disana jam 2 subuh dan itu parkiran disana penuh banget, sayang saya ndak sempat moto. Setelah dikumpulin semua peserta trip kita dibagiin tiket masuk dan dibriefing sama pemandu. Diberi tau kalo selama tracking 1-2jam kita ga bakal nemu WC, jadi kalo mau buang air kecil kudu sembunyi dihutan.

Jalur tracking Ijen ini udah mayan gede, bisalah jejer orang 5-6. Tapi kita bakal selisipan sama yang ngebawa belerang turun dari Gunung Ijen, ngeliatnya sedih banget mereka ngebawa belerang dengan berat berpuluh kilo dipundak sedangkan kita naik kesana buat jalan-jalan.

Karena saya jarang olahraga dan kudu jalan dijam 2 dini hari dengan suhu dingin banget, saya baru nyampe di atas gunung setalah tracking 2jam. Jalur tracking malam itu rame buanget udah mirip pasar. Naik ke Ijen jangan lupa pake sepatu atau sendal gunung, jangan sekali-sekali kek saya yang awalnya niat pake flat shoes untung ndak jadi. Jangan lupa juga pake jaket sama sarung tangan, soalnya dingin.

Setelah 2 Jam sampai juga dipuncak, saya sempet kecewa apa yang mau diliat. Kabutnya tebel banget, mau liat Blue Fire kita harus turun ke dasar kawah dan malam itu rame banget. ga sanggup buat turun karena rame sama bau belerangnya kuat.

Gunung Ijen setelah Sunrise yang ga keliatan ketutup awan

Kawah gunung Ijen, yang beruntung bisa liat Blue Fire

Bisa liat jejeran manusia di Ijen serame itu saat long weekend

Pemandangan saat kita turun  dari Ijen

Setalah puasa foto-foto di atas Ijen akhirnya kita turun. Waktu turun ga selama pas naik. Tapi hati-hati jalan turun rada licin jadi kaki kudu sering-sering ngerem. Bikin kaki pegel.

Sampai diparkiran sekitar jam 9 pagi, kita balik turun lagi ke Banyuwangi buat ganti pakaian sama sarapan, dan lanjut ke Baluran. 

Masuk ke Baluran ini jalannya ndak enak banget. Dari pinggir jalan gede sampai ke spot savana Balauran itu sekitar 40 menit dengan jalan goyang-goyang.

Didalam Taman Nasional Baluran itu ada 2 spot yang biasanya dikunjungi wisatawan, Pantai Bama sama Savana Baluran. 

Kami pertama ke Pantai Bama yanga ada hutan manggrove  didalamnya. 

Pantai Bama di Taman Nasional Baluran

Hutan Mangrove 

Cuma bentar kami di Pantai Bama ini karena kudu ngejar pesawat ke Juanda. Ini nih yang bikin bete dari trip ini. P-Man Adventure selaku tour travel kami ndak siap sama sekali (sorry for bad review guys). Tim P-Man Adventure ini kayanya bingung gitu, kami nunggu buat ke Baluran ini ada kali 3jam alasannya makan siang belum siap, kan padahal bisa beli dilain. Sumpah kesel.

Karena alasan ngejar pesawat ke Juanda, jadinya di savana Balurannya cuma sebentar. Belum puasa eksplore foto-foto hahaha (dasar cewek). Selama di savana Baluran ini kita bakal liat banyak rusa sama monyet. Dan ada 2 banteng yang lagi ngaso dibawah pohon. Mungkin itu kali ya kenapa Baluran dibilang Afrika nya Indonesia 

Long road to Baluran

Mba Rosi on frame :)

Spot Foto terkenal aka Pohon terkenal di Baluran (gara-gara mba Raisa bikin V-klip disini)

Walau belum puas foto-foto di Savana Baluran, tetep bikin seneng mata ngeliat savana disini. Kami dateng setelah musin hujan jadi ndak nemu efek dramatis hutan yang kering warna kuning gitu. 

Last but not the least, Authentic picture from Baluran

Madinah, Like A Home

Mau ngelanjutin postingan blog sebelumnya yang Menunggu Sore Di Arafah

Setelah hampir 30hari berada di Makkah, akhirnya kami melanjutkan ibadah Arbain di Madinah. Perjalanan Makkah - Madinah ditempuh dalam waktu 5/6jam pake bus, kami berangkat dari Makkah sekitar pukul 11 siang ditengah perjalanan ke Madinah nanti mampir untuk solat dzuhur dan ashar (di Jamak) sekalian makan siang (dapat konsumsi dari penyelenggara haji).

Kami sampai di Madinah sekitar jam 6 sore, proses ngangkut barang sampai ngebagi kamar satu kloter itu sekitar 3jam sendiri, jadi kami baru ngelaksanain ibadah Arbain terhitung Subuh besoknya.

Jarak penginapan kami selama di Madinah dengan Masjid Nabawi sekitar 700meter(2-3blok ruko lah pokoknya hehehe) jadi kalo mau dapet tempat solat didalam Masjid, datanglah 45menit sebelum Adzan berkumandang, kalo deket-deket adzan jangan harap bisa masuk Masjid, karena para Askar wanita di Masjid Nabawi agak lebih ketat ketimbang yang di Masjidil Haram Makkah.

Penginapan selama di Madinah

Sedikit tips dari saya buat yang cewek kalo mau masuk Masjid Nabawi yang rata-rata pintunya dijaga sama askar, kalo mau bawa kamera poket sembunyiin bener-bener (hehehehe) karena pas musim haji tahun lalu para askar ini ngecek sampai kedalam tas selempang kecil kita. Saya pernah sekali naroh kamera poket didalam tas selempang itu eh dibukalah sama Askar terus dia bilang "No" awalnya bingung kok ga dibolehin masuk, terus nanya lah kenapa alasannya. Ternyata gara-gara kamera makanya ga boleh masuk, besok harinya saya bawa lagi itu kamera poket didalam tas selempang tapi saya taroh dibagian bawah tas terus ditutup sama kipas dan Askarnya ga ngecek sampai bawah-bawah, loloslah saya masuk kedalam Masjid Nabawi tanpa ketauan bawa kamera poket (duh maaf banget ya mbak Askar saya membangkang sekali aja kok hehehehe). Tapi aturan buat ga bawa kamera itu ga tau ya apa berlaku selama musim haji aja atau sepanjang tahun. Selain ga boleh bawa kamera poket ga boleh juga bawa tentengan makanan (makanan berat ya) kedalam Masjid Nabawi, saya liat tahun lalu ada ibu-ibu Indonesia ngebawa plastik yang kayanya isinya makan sama buah pisang juga ditolak masuk sama Askarnya,

Ini menurut pendapat pribadi saya aja sih ya ga tau yang lain, hawa di Madinah itu lebih tenang ketimbang di Makkah, entah kenapa ga tau. Di Madinah itu kaya lagi jalan pagi keliling komplek atau kaya lagi jalan-jalan diobyek wisata yang tenang. Enak aja gitu jalan kaki disekitaran Masjid Nabawi. Kalo kata saya, sama kaya judul diatas Madinah is feel like a home. Mungkin karena adanya payung-payung raksasa yang melindungi sekitaran Masjdi Nabawi kali ya yang menambah hawa nyaman selama di Masjid Nabawi

Coba setelah solat subuh jangan tergesa-gesa balik kepenginapan, silahkan jalan-jalan pagi dulu disekitaran Madinah, sambil minum segelas teh atau sambil makan pagi dipelataran Masjid Nabawi....Rasanya menyenangkan :))

Ga sedikit kok jamaah haji lain yang duduk ngemper buat sarapan pagi dihalaman Masjid Nabawi dan jangan kuatir dimarahin para Askar, asalkan kita ga makan didalam masjid. Selama di Madinah sebenernya kita dapat jatah makan sehari itu 2kali, makan siang dan makan malam. Tapi kalo kangen dengan masakan Indonesia yang lain, silahkan coba Bakso si Doel yang terkenal banget disekitaran Masjid Nabawi, Bakso si Doel ini letaknya di Hotel Royal Andalus dilantai 2, boo mau makan disana aja kudu antri hehehehe.

Ini Antrian di Bakso si Doel

Selain di Bakso si Doel coba juga beli makan dibagian ujung Masjid Nabawi didepan pintu nomer 26, disana ada sebaris toko yang jualan makanan Indonesia, Malaysia, Turki dan makanan khas Arab lainnya, enak-nak juga. Selain itu didepan pintu nomer 26 ada store H&M sama Satrbucks hehehhe, silahkan bagi yang kangen kopi 'lumayan mahal' ala starbuck bisa mampir dikedai mungil ini. Atau kalo mau beli sweater lucu ala H&M bisa juga melipir kesana sebentar, hehehhe.

 Ini jejeran toko yang jual makan, Starbucks dan store H&M didepan pintu nomer 26 di Masjid Nabawi 

"Saat di Masjid Nabawi jangan ga ke Raudah mba icha"- Itu pesan nenek saya sebelum saya berangkat ke Tanah Suci. Raudhah atau Taman surga merupakan satu area didalam Masjid Nabawi yang dipercaya sebagai tempat yang mustajab untuk berdoa/beribadah. Raudhah ga pernah sepi, masuk ke Raudhah untuk perempuan dan saat musim haji dibatasi dengan waktu-waktu tertentu. Seingat saya tahun lalu pintu untuk perempuan menuju Raudhah akan dibuka setelah solat subuh sekitar jam 7pagi sampai ashar, lalu setelah solat isya sampai waktu subuh. Sebelum masuk ke Raudhah nanti dikelompokin dulu tuh berdasarkan negara, ada tulisan (semacam papan) negara. Nanti ada kelompok Indonesia, Malaysia, sampai India.

Masuk ke Raudhah saat musim haji benar-benar dibutuhkan ekstra sabar,masuknya aja sampai empet-emepetan. Saat solat sunah di Raudah pun kita harus ekstra sabar, karena saat solat jamaah lain berdiri didepan kita sehingga terkadag kita ga bisa ruku dan sujud. Kepala/bahu dilangkahi atau tertendang, tangan terinjak dan perlu hati-hati disaat sujud karena sangat berbahaya kalo sampai terinjak. Salah satu cara paling aman adalah bersama teman atau bareng-bareng rombongan saat, shalat bergantian dan saling menjaga (dengan menjulurkan tangan) ketika sedang solat.

Ini semacam papan pengumuman sebelum masuk Raudhah agar kita ga memaksakan diri untuk masuk

Menunggu antrian untuk masuk ke Raudhah

Selama di Madinah sama penyelenggara Haji para jamaah bakal diajak jalan-jalan keliling Madinah dan mampir ketempat bersejarah disana. Berangkatnya biasanya pagi setelah solat subuh biar ga kelewat solat berjamaahnya. Disetiap satu bis ada semacam pemandu wisata yang biasanya mahasiswa Indonesia yang lagi kuliah di Madinah.

Para jamaah dibawa mengunjungi Mesjid Quba untuk melaksanakan Solat Sunah. Pas mampir ke Mesjid Quba sempetin beli buah kurma segar dingin yang belum dikemas kaya yang dijual di mal-mal itu, aduuh itu subhaannallah enak banget.

ini kurma segar dingin 

Setelah dari Mesjid Quba kami dibawa ke kebun kurma yang saat itu ga ada buahnya, mungkin sudah habis dipetik. Jadi yang ada disana cuma toko oleh-oleh, jadi metik kurma yang ada malah belanja hihihihi.

Lanjut jalan ke Jabal Uhud menziarahi Makam Syuhada Uhud yang gugur saat berjihad. Disana banyak yang jual kurma dengan harga lumayan murah. Tapi jangan lupa ditawar dan pilih sendiri kurmanya.

Rute terakhir dari jalan-jalan keliling Madinah mampir ke Masjid Qiblatain, yang dikenal dulunya punya dua arah kiblat. 

Jalan-jalan keliling madinah cuma sehari doang, sisanya ya kita bisa jalan-jalan sendiri. Saya sama keluarga pergi ke masjid Quba di hari sabtu, karena menurut dalil Rasulullah Barang siapa yang bersuci di rumahnya kemudian datang ke Masjid Quba, kemudian dia mendirikan shalat di sana, maka dia mendapatkan pahala umrah. Jadi kami kesana semacam nyegat taksi legal gitu, ga ada tulisan Taxi di mobilnya. Mana mobilnya kece parah, mercedes benz dijadiin taksi disana. 

Madinah di pagi hari itu luar biasa cantik. Sunrisenya bagus banget >.<  Rasanya pengen ga mau berhenti liatin matahari terbitnya. Terus liat di instagram orang-orang, sunsetnya juga bagus banget. Saya ndak pernah ngeliat sunsetnya secara langsung, soalnya musim haji dulu tiap sebelum magrib udah masuk kedalam masjid.

Sunrise di Masjid Nabawi

 -I wish I could freeze this momen-

Mendekati selesai waktu arbain, kita diminta siap-siap buat pulang ke Indonesia. Saya dulu balik ke Banjarmasin lewat Jeddah. Jadi 2 hari sebelum ke Jeddah tas bagasi besar sudah harus dikumpul buat diangkut ke Jeddah. Pas ngumpul tas gede itu bener-bener ditimbang sama petugas hajinya. Lewat dari 33-35 kilo, kelar disuruh ngurangin barangnya. Sampai ada yang harus maketin barangnya pake jasa ekspedisi. Ooohh jangan khawatir, disetiap penginapan biasanya ada orang ekspedisi yang nawarin jasanya.

Sebelum pulang ke Indonesia, sempetinlah solat sunnah perpisahan dan lebih utama dikerjakan di raudhah.

Kami dulu pergi ke Jeddah katanya setelah solat subuh, jadi siap setela solat subuh tapi bisnya baru dateng jam 9 pagi. hehehehe.

Ini lesehan nunggu bis ke Jeddah dari Madinah

Menanti Sore di Arafah

Ini lanjutan dari postingan Blog kemaren ( Perjalan Suci Ke Tanah Suci )

Karena kami sampai di penginapan didaerah Aziziah Samaliyah sekitar jam 12 malam, akhirnya kami memutuskan pergi ke Masjidil Haram mendekati pukul 3 Subuh untuk menjalankan umroh pertama. Dari Aziziah ke Masjidil Haram sekitar 5Km jauhnya, untuk jamaah haji regular ada bus khusus jamah haji Indonesia yang jalan 24jam nonstop (bus shalawat). Jadi kalo mau ke Masjidil Haram kita cuma perlu nunggu Bus (Tahun 2014 sih warna busnya merah ya) yang berbendera Indonesia.

Kalo tahun dulu penginapan didaerah Azaziyah bakal 2 kali naik bis kalo mau menuju Masjidil Haram, pertama bis khusus jamaah haji Indonesia yang kedua bis umum yang ada di Terminal Mahbas Jin. Dari Mahbas Jin ini kita bakal naik bis umum yang disediakan pemerintah Saudi Arabia dan kita bakal campur sama Jamaah Haji dari negara lain. Rute bis shalawat di Makkah selama musim haji bisa diliat di website Kemenag.go.id atau Kabarmakah.com.

 Ini suasana Terminal Mahbas Jin saat selesai Melempar Jumroh Di Mina

Saat Pertama menginjakkan kaki di Masjidil Haram jam 3 subuh itu, masjidnya rame banget. saya pribadi bersyukur banget bisa sampai ke Tanah Suci yang diimpikan banyak orang. Rasanya masih gak percaya saya (yang katanya orang-orang 'semuda ini udah berangkat haji') berada di Masjidil Haram, padahal masih belum liat Ka'bah .

Karena Umroh pertama dan belum paham jalan masuk menuju Ka'bah, saat itu kami dipandu oleh Ketua kloter dan Pak Ustad (pembimbing agama) dari kloter kami.

Karena bis dari Mahbas Jin itu turunnya di terminal Bab Ali yang terletak di bagian utara Masjidil Haram dekat dengan Maulid Nabi, jadi jalan paling mudah menuju Ka'bah adalah pintu Nomer 17-23.

Saat pertama kali liat Ka'bah rasanya pengen langsung mewek (ntah kenapa ya, mungkin terharu kali ya atau sayanya aja yang terlalu melankolis hehehehe). Sesuai rukun umroh untuk Tawaf sebanyak 7 putaran, kita memulai tawaf (kalo kata pak ustad pendaming kita kemaren) sebaiknya dibelakang lampu warna hijau (di Masjidil Haram ada lampu warna hijau) kalo kita ga bisa mendekati Hajar Aswad. Selesai tawaf disunahkan untuk solat sunah didekat maqam Ibrahim. Lalu kita menuju ke Shafa dan Marwah untuk Sa'i dan terakhir tahalul.

Suasana Ka'bah saat tawaf di Musim haji, penuh banget sampai lantai tiga

Rombongan kami datang di Makkah sekitar 11 hari sebelum waktu wukuf, untuk melaksanakan umroh sunnah selanjutnya yang mengambil miqat di Tan'im dan Ji'ronah bisa aja sih dilaksanakan sebelum waktu wukuf, tapi lagi-lagi tim haji Indonesia ngasih saran buat para jamaah untuk menjaga kesehatan selama waktu sebelum wukuf. akhirnya ketua kloter kami ngasih saran untuk melakukan ibadah umroh setelah wukuf saja.

Tahun lalu sih untuk umroh dan mengambil miqat di Tan'im atau Ji'ranah, setiap jamaah haji bebas pergi sendiri-sendiri, jarang ada yang dikoordinir ketua kloter. Mungkin tergantung masing-masing ketua kloter. Kalo kami dulu cuma sekali yang umrohnya bareng-bareng satu kloter, selebihnya mandiri sendiri pake taksi atau bus yang ke Tan'im.

Dipostingan blog ini saya kayanya cuma ngeceritain pengalaman saya pribadi selama di Tanah Suci, untuk runtutan ibadah apa aja yang dilakuin disana lebih baiknya ditanyakan pada yang paham dan tau betul akan agama, soalnya saya masih kurang juga :D hehehhe

Jadi selama di Makkah 30 hari jamaah haji regular tahun 2014 ga dapat makan kan ya, jadi pinter-pinter kita yang nyari makan sendiri. Dikloter kami bahkan ada yang ngebawa magic jar sendiri dari Banjarmasin, hehehe. 

Sampai disana saya sama orang tua awalnya bingung beli makan dimana, karena didepan penginapan kami ga ada yang jualan sama sekali. Ternyata setelah naik bis ke Mahbas Jin disitu pasar kaget tiap pagi, banyak banget yang jual makan. Dan yang jual makan itu orang Indonesia semua. 

Kalo kangen bakso, soto, pecel dipasar Mahbas Jin ada semua....walaupun rasanya ya begitulah, minim rasa. Ada kue-kue jajanan pasar kaya di Indonesia juga, ada cucur, donat, roti goreng. Ga kurang-kuranglah jajanan di pasar itu.

Ini jajanan pasar yang ada di pasar Mahbas Jin, harganya satu real sebiji kue

Suasana pagi di pasar Mahbas Jin

Dipasar ini yang jual makan cuma ada dipagi hari, kalo siang sampai malam yang jual makan orang Indonesia (rata-rata mereka jualnya ga ditoko) udah ga ada, jadi kalo malam-malam beli makan masih ada restoran Turki yang jualan ayam bakar, nasi briani, dll. Ada juga toko sayur-mayur yang buka di pasar ini, siapa tau jamaah haji ada yang mau masak sendiri. Pasar ini juga ada banyak banget toko oleh-oleh haji, dari yang jual sajadah, parfum, jilbab, dan masih banyak lagi.

Kalo beli oleh-oleh jangan lupa ditawar karena sama aja kaya pasar di Indonesia, pedagang disini ngasih harga tinggi duluan. Pernah saya beli satu kotak peci, harga awalnya 50real setelah ditawar bisa dapet 30real. Pedagang disana juga bisa bahasa Indonesia sedikit-sedikit kaya "dibeli" atau "liat-liat dulu" mereka juga tau Pak jokowi sama Syahrini.......
Barang yang dijual ditoko oleh-oleh di Makkah banyak juga yang produksi Indonesia sama Cina, contohnya abaya hitam, saran saya sih kalo mau buat kenang-kenangan carilah abaya dari dubai atau makkah nya sendiri. Ya memang harganya sedikit lebih mahal, berkisar 100-200real untuk satu abaya hitam. Kalo sajadah yang bagus dari Turki atau Belgia

Selain beli makan di pasar Mahbas Jin, beli makan sehari-hari selama di Makkah juga bisa di food court yang ada di Zam-zam tower tapi ya gitu lebih mahal ketimbang yang ada di pasar. Sesuailah harga sama rasanya. Makanan di Zam-zam tower jauh jauh lebih berasa ketimbang yang di pasar, disana juga banyak banget jenis makanannya, dari makanan Indonesia, Turki, sampai kfc pun ada. Kfc disana dijualnya pake nasi arab terus dimasak kuning gitu. Di Zam-zam tower juga banyak banget yang jualan oleh-oleh tapi ya lagi-lagi harganya lebih mahal ketimbang di pasar. Pedagang di Zam-Zam tower ada yang bisa Bahasa Indonesia ada juga yang bisa Bahasa Inggris, jadi kalo bingung mereka  ga bisa bicara Bahasa Indonesia cobalah ngomong Bahasa Inggris.  Kalo mau beli kebutuhan sehari-hari bisa beli di Bin Dawood, itu semacam supermarket serba ada. Duh pertama saya masuk sana, perasaan semua mau dibeli itu jajanannya. Soalnya banyak yang ga ada di Banjar, hehehehe. Kalo bingung mau nyari sesuatu di Bin Dawood bisa nanya sama pekerjanya, karena kebanyakan pekerja disana orang Indonesia.

Ini salah satu makanan yang dijual di food court Zam-zam tower, satu paket gitu harganya sekitar 15real

Selama 30 hari di Makkah dimaktab disediakan area mencuci baju, itu dimaktab saya. Tapi ada dimaktab yang lain cerita kalo ada penginapan yang ga ada sama sekali mesin cuci jadi kudu nyuci didalam kamar mandi. Buat nyari sabun, tali jemuran, hanger jangan khawatir di pasar Mahbas Jin itu semua serba ada. 

Ini balkon paling atas dari penginapan kami yang ada area nyuci baju, ada sekitar 15 mesin cuci

Sekitar hari ke lima kami rombongan diajak keliling Makkah, antara lain pergi ke peternakan domba buat hewan kurban, terus diajak ke Jabal Rahmah yang mana merupakan tempat pertemuan Nabi Adam dan Hawa. Disana ada food truck, jangan lupa beli es cream dari food truck, yang kaya difoto Keenan Pearce hehehhehe.

Ini peternakan sekaligus tempat pemotongan hewan kurban di Makkah

Saat wukuf, Jabal Rahmah ini kalo diliat dari jauh putih semua karena dipenuhi orang yang pake ihram.

Ini food truck yang jual es cream, dll, Satu cone es cream harganya dari 2-5real

Setiap senin-kamis di Masjidil Haram banyak yag bagi-bagi takjil buat buka puasa, biasanya sih saya nyebutnya sabil, hehehe. Ada satu hari saya lagi nunggu orang tua saya didepan Zam-zam tower terus ada bapak sama anak yang nyamperin saya ngasih sebungkus plastik isinya pisang, roti sama susu domba. Dia ngasih saya awalnya saya kira orang jualan saya tolaklah sambil bilang "No, thanks" eh si anak tetap ngasih sambil bilang "halal-halal", lalu saya terima dengan muka heran. Besoknya saya baru tau kalo ternyata mereka atau para orang yang mampu di Makkah akan dengan senang hati membagikan berbagai macam makan atau souvenir bagi para jamaah haji. Pernah ada satu sabil yang ngasih sekotak makanan didepan Masjidil Haram.

Ini anak-anak yang bagi-bagi kurma di hari Senin di Masjidil Haram

Seminggu sebelum wukuf, kota Makkah sudah penuh sama jamaah haji dari seluruh dunia, soalnya hampir semua jamaah haji yang dari Madinah sudah kumpul semua di Makkah untuk persiapan wukuf. Jadilah itu Masjidil Haram yang biasanya penuh jadi penuh banget. Bis umum dari Mahbas Jin yang biasanya cukup, ini sampai ga sanggup ngangkut jamaah haji. Ada satu malam setelah sholat isya, kita para jamaah sampai jalan kaki dari Masjidil Haram sampai Mahbas Jin. 

Ini terowongan yang menghubungkan Mahbas Jin dan Masjidil Haram, jauhnya kira-kira 2 Km 

Kalo mau solat jumat di Masjidil Haram dihari-hari deket puncak ibadah haji datanglah sekitar jam 9 pagi, soalnya kalo datang diatas jam 10 jangan harap bisa solat dideket Ka'bah. Saya saat itu berangkat jam 10 dari penginapan aja dapet solat hampir dihalaman masjid saking ramenya orang. Mendekati puncak ibadah gini juga bikin rebutan bis saat-saat setelah pulang solat lima waktu. Buat orang tua berhati-hatilah karena rebutan bis itu bisa sampai dempet-dempet empet-empetan rame banget.

Suasana setelah bubar Solat Jumat H-7 wukuf

Ini waktu menunggu bis connecto di terminal Bab Ali selepas solat Subuh di Masjidil Haram

Ini Bis Connecto dari terminal Bab Ali sebelum puncak ibadah haji, saat mendekati puncak ibadah hahi bis ini isinya bisa sampai berdiri penumpangnya ditengah bis

Dua hari sebelum waktu wukuf bis shalawat sudah ga jalan lagi, alasannya ya untuk menjaga kesehatan para jamaah haji. Tapi ga ada larangan kalo jamaah masih kepengen ke Masjidil Haram, dipersilahkan aja pergi sendiri naik taksi. Ga ada tarif pasti yang harus dibayar untuk jarak Azaziah sampai Masjidil Haram, tahun dulu sekitar 20real sekali jalan. Jangan lupa ditawar ya kalo supir taksinya ngasih harga berapa.

Tahun 2014 wukuf bertepatan hari Jumat, hari kamis sekitar jam sebelas siang kami sudah diberangkatkan menuju Arafah oleh pihak panitia haji. Pemberangkatan ke Arafah digilir tiap kloter, dimaktab kami ada 2 kloter satu dari kloter Banjarmasin dan satunya kloter dari Jawa Barat. Jadi sejam sebelum kami berangkat, kloter dari Jawa Barat sudah diberangkatnya lebih dahulu ke Arafah. Alasan diberangkatkan sehari sebelum waktu wukuf ya biar kita ga kena macet sama bisa istirahat dulu sebelum wukuf. Waktu tempuh Makkah - Arafah sekitar 20menit aja kalo ga macet ya.

Selama di Arafah panitia haji Indonesia menyediakan tenda non permanen buat kita menginap selama semalam, ada baiknya kita bawa alas tikar tipis atau sarung tipis untuk alas kita sendiri. Tikar-tikar plastik banyak dijual di pasar Mahbas Jin, harganya sekitar 10real. Bawa juga bantal leher lumayan buat bantal tidur. 

 Tenda non permanen selama di Arafah

 Suasana didalam tenda 

Tenda di Arafah

Sampai di Arafah sekitar jam 12 siang, lalu kami siap untuk solat Dzuhur dan Ashar di jamak. Setelah itu kami dapat makan nasi kotak untuk makan siang. Selama di Arafah kita dapat makan tiga kali, isi nasi kotakan selama disana ga jauh-jauh dari nasi putih, ayam/ikan goreng, sama sayuran dioseng-oseng yang isinya wortel, kacang panjang, buncis. Makanan yang disediakan buat para jamaah juga masih anget kok, ga ada tuh cerita yang katanya basi. Alhamdulillah semua makanannya bagus aja. Di Arafah juga ada dapur umum, kita bisa aja minta air panas kalo mau bikin yang anget-anget. Jadi didalam tas tenteng yang dibawa selain baju untuk 3hari di Mina bawa juga termos buat air panas atau mie instant siapa tau mau bikin mie rebus, hehehhe.

Konsumsi yang disediakan panitia haji selama di Arafah sampai Mina

Puncak ibadah haji tahun 2014 di hari Jumat, jadi setiap kloter akan di pandu oleh Ustad yang mendampingi untuk memulai prosesi ibadah haji setelah solat dzuhur dan berakhir mendekati waktu magrib.

Senja di Arafah

Setelah selesai wukuf, kami diberangkatkan menuju Muzdalifah untuk mabit sampai tengah malam. Kami berangkat dari Afarah menuju Muzdalifah saat orang azan magrib, itu jalanan sudah penuh sama jamaah haji yang berjalan kaki menuju Muzdalifah. Jarak Arafah-Muzdalifah ga sampai 15menit kalo ga macet, berhubung sudah banyak jamaah negara lain yang sudah jalan kaki, jadi kami yang menggunakan bis sampai di Muzdalifah sekitar setengah jam setelah magrib. Sampai disana kami menjalankan ibadah solat magrib dan isya dijamak. Dan melakukan mabit sampai tengah malam. Saat di Muzdalifah kita dipersilahkan tidur atau rebahan dengan berhati-hati menjaga ihram kita. Karena kita belum selesai rukun ibadah haji sehingga belum melepas ihram.

Mabit di Muzdalifah

Suasana Muzdaifah (mungkin begini gambaran padang mahsyar) sejauh mata memandang isinya orang dengan pakain putih semua

Selepas tengah malam, satu persatu rombongan diberangkatkan menuju Mina menggunakan bis. Lagi-lagi jaraknya ndak terlalu jauh tapi ya karena macet kami yang berangkat sekitar jam 2 malam baru sampai sekitar jam 3 subuh di Mina. Tenda di Mina adalah tenda permanen dengan pendingin ruangan yang dingin banget, hehehhee. Didalam tendanya juga disediakan karpet yang tebal. 

Susana dalam tenda di Mina, tempat kita menginap sekitar 3 malam untuk melempar jumrah

Melempar jumrah hari pertama dilakukan bersama rombongan setelah solat dzuhur, kondisi jalan menuju tempat melempar jumroh sudah sangat baik dengan dibangunnya terowongan yang berlawanan arah untuk menghindari desak-desakan yang menuju pelemaran dan yang pulang menuju maktab. Jarak antara maktab dengan tempat melempar jumroh kurang lebih sekitar 2-3Km yang ditempuh dengan berjalan kaki. Bagi sebagian orang tua prosesi haji melempar jumrah ini cukup menguras tenaga karena perjalan yang ditempuh cukup jauh, jadi bagi yang tidak mampu boleh melempar jumrahnya diwakilkan oleh yang mampu dan kuat. Ada baiknya kita menghapal nomer matkab, karena penampakan semua tenda itu sama, ga sedikit orang tua yang nyasar ke maktab lain saat jalan-jalan atau terpisah dari rombongan. 

Kemah-kemah di Mina difoto dari tempat pelemparan jumrah

Mina di pagi hari

Setelah melempar jumrah dihari pertama maka kita sudah bisa melepas ihram dan menungu waktu melempar jumrah dihari-hari tasrik. Mabit atau bermalam di Mina ada yang melakukannya 2 malam yaitu yang menambil Nafar awal dan ada yang bermalam selama 3 malam yang mengambil Nafar tsani. Kloter kami mengambil Nafar tsani yang bermalam 3 malam di Mina, pelontaran jumrah terakhir kami lakukan di lantai satu dari tempat pelemparan jumrah. Menuju pelemparah jumrah yang lantai satu tidak bisa melewati terowongan seperti yang menuju kelantai 3, jadi kita melewati jalan raya dan melewati maktab-maktab dari negara lain. Menurut pendamping haji / ustad kami ini adalah jalan yang dilalui Nabi Muhammad SAW saat melaukan ibadah haji. Jaraknya memang sedikit lebih jauh ketimbang menggunakan jalan terowongan. 

Terowongan menuju pelemparan jumrah dilantai 3

Terowongan di Mina

Setelah selesai melempar jumrah dihari tasrik terakhir, kami kembali menuju makkah sekitar jam 10 siang dan sampai dipenginapan di Makkah sekitar mendekati waktu dzuhur. Sehari setelah prosesi puncak ibadah haji, bis shalawat menuju Masjidil Haram belum ada yang jalan, jadi melakukan tawaf rukun haji dilaksanakan dua hari setelah dari Mina, tapi bagi yang ingin langsung menuju Masjidil Haram bisa menggunakan taksi. Kondisi Makkah setelah puncak ibadah haji ini jalannya kotor, karena katanya banyak juga yang melakukan perjalana haji secara mandiri (tidak dikoordinir oleh negaranya) tapi hebatnya esok harinya jalanan yang awalnya kotor sudah bisa bersih ga ada bekas-bekas sampah.

Kondisi jalanan di kota Makkah setelah puncak ibadah haji.

Setelah semua rukun ibadah haji selesai masih ada waktu sekitar 10 hari sebelum kami menuju Madinah untuk Solat arbain disana, waktu 10hari ini dimanfaatkan untuk melakukan ibadah umroh dengan mengambil miqat di Tan'im dan Ji'ronah. Dari penginapan kami menuju Tan'im bisa menggunakan taksi sekitar 30real atau menggunakan bis yanga da di terminal Al Ghaza dideket Masjidil Haram. Untuk mengambil miqat di Ji'ronah yang jaraknya memang lebih jauh dari Tan'im bisa ditempuh menggunakan taksi. Kalo naik taksi di Makkah jangan lupa yang masuk duluan adalah para pria baru wanitanya lalu saat turun wanitanya dulu baru para pria.

Masjid Ji'ronah

Setelah melewati semua rangkaian ibadah haji dan umroh sampailah waktu kami pergi menuju Madinah untuk melaksanakan ibadah solat Arbain. Sebelum menuju Madinah jangan lupa melakukan Tawaf Wada atau tawaf perpisahan dengan Baitullah.

Ini foto yang saya ambil saat tawaf Wada.

Sampai disini dulu catatan perjalana saya di Makkah, semoga ada manfaatnya. Insyallah saya cerita pengalaman di Madinah dipostingan blog lain :))